Het toepassen van (preventieve) massagetechnieken

Spierpijn, vermoeide voeten en benen, blaren, acute kramp. Iedereen die regelmatig actief (professioneel of recreatief) aan sport doet, zal deze symptomen van (over)belasting, vooral aan het begin van weer een nieuw sportseizoen, zeker herkennen. Massage bevordert de doorbloeding en stofwisseling, en daarmee de afvoer van afvalstoffen. Daarnaast zijn beter slapen, een verbeterde mentale toestand en een betere spierspanning andere positieve gevolgen van vakkundige massage.